[...] czy idąc już na wizytę do endokrynologa (NFZ) mam szanse na skierowanie na zabieg? pomijam kiedy czy za 3 tygodnie czy 2 miesiące ale czy teoretycznie może mi odmówić? nawet wtedy kiedy będzie widać ze mam ginekomastie..? i jak ta procedura skierowania wygląda ? kieruje mnie na zabieg np do Wojewódzkiego szpitala w Elblągu? czyli najbliższego? [...]
powinno Ci to samo zniknąć,kiedy nie wiem.Zdarzało się miec strupy i czy go odgryzałem(bo mnie wkurzał) czy mu "pozwalałem" zostac to śladu po nim nigdy nie było... Nawet jak raz w miejscu gdzie miałem rozwalona warge wyrosła mi jakas afta(ropniak czy cholera wie co to było) to śladu po niej nie było...(stosowałem wtedy vratizolin)
[...] wody na 1 mm2 przez 24h Jednak pamiętajcie by sprawdzić obydwie wartości bo nieraz ktoś zobaczy na metce "membrana xxx" (tak jak mówiłem większą wartość dużym drukiem) i wtedy kupuje taka kurtkę z przeświadczeniem iż nabył wodoodporny oddychajacy produkt a tu klops wody może rzeczywiście nie przepuszcza ale oddychać już nie oddycha! W ramach [...]
[...] nietreningowy, a posiłki macie o 17 i 20, jak jecie ?? chciałbym się dowiedziec, bo bardzo chciałbym dokładnie diete przestrzegac, ale zarazem czesto widziec się z dziewczyną :) u niej zrobic posiłek czy jak :D ? a jak jestem na miescie ;p ? wiece o co chodzi, po prostu nie ma możliwości zjeść, zastępować wtedy to tzw. "wolnymi posiłkami" ??
ja to bym to widział tak... zaczynam od susty. 250mgl co 7 dni, wale tak do dwódziestego dnia przed ostatnim strzałem czyli gdzies tak 8 tydzien. wtedy tez własnie dodaje winko na 20 dni przed ostatnim strzałem susty. Winko bede walił przez pierwsze 10 dni po 2 tabs, potem 20 dni po 3 tabsy i 10 dni po 2.
[...] się czego może być przyczyna takiego stanu rzeczy. I wydaje mi się , że być może chodzi o podstawy czyli trening. Trening dzielony chyba nie był najlepszym pomysłem ( wtedy nie słyszałem o czymś takim jak FBW ) na mój staż , możliwości itepe ogólnie lipa i syf. Tylko mnie pompował i nic z tego nie wychodziło. Teraz zaczynam odbudowywać co [...]
[...] i siły, optymalne są ćwiczenia angażujące praktycznie całe ciało. Do takich należą np. przysiady ze sztangą, które angażują wiele podstawowych mięśni. Tak się nie dzieje wtedy, kiedy robimy np. wspięcia na palce w siadzie, nawet z dużymi ciężarami, bowiem wtedy stresowane są lokalnie głównie mięsnie łydek. Ćwiczeniem podstawowym jest również [...]
[...] okresu dojrzewania (12-14 lat) przysadka mózgowa jest bardzo aktywna i produkuje wystarczającą ilość hormonów wzrostu aby stymulować gwałtowniejszy wzrost kości. Można wtedy doświadczyć szybkiego wzrostu. Aczkolwiek, krótko po okresie dojrzewania większość przysadek mózgowych staje się nieaktywna i produkuje bardzo mało hormonów wzrostu aby [...]
elo elo bylem u doktora za free mimo ze prywatna klinka (poprostu sie w******lilem w kolejke , lekarka powiedziala ze itak mnie przyjmie ) moge ciwczyc narazie ale nie jest wszystko ok mam porobic usg, jeszcze jedno ekg i wtedy ona zdecyduje co mi jest a ja zdecyduje jakie cykle robić
[...] Obecnie mam problem z tarczycą, więc endokrynolog dopiero za 7 miesięcy, itp itd. Oczywiście co za tym idzie, nie muszę czekać, mogę pójść prywatnie, ale wtedy poniosę koszt wizyty 70-100PLN z własnej kieszeni. Ale pojawia się paradoks w postaci, co na to NFZ? Dalszy ciąg, załóżmy, że czeka mnie pobyt w szpitalu. Oczywiscie [...]
jak ułożysz dietę to wtedy będziesz wiedział ile i czego Tobie w tej diecie brakuje. Teraz można w ciemno strzelać tylko. a co do firm to nie ma najlepszej. KAżdy może to słowo inaczej rozumieć
fakt, co niektórzy chyba nie widzieli ich pierwszej walki. sam Fedor ponoć przyznał, że była to najtrudniejsza walka jaka mu się trafiła.. teraz może być jeszcze trudniej. ja jednak wynik obstawiałbym taki jaki był wtedy - czyli Fedor na punkty
[...] :) co może być przyczyną szybkiego łapania fatu i retencji wody u mężczyzny?dodam jeszcze , że trzymam dobrą dietę , ćwiczę aeroby 5 x tydzień + siłownia 3 x tydzień i wtedy gdy trenuje jest ok. Ale wystarczy 1 dzień odpoczynku i moje ciało staje się takie "zalane" wodą i fatem.Jaka może być przyczyna takiego stanu rzeczy ? może niedobór [...]
[...] to juz tylko zejsc(opuscic sie )w dol aby ramie i przedramie stworzylo kat 90stopni. Przy schodzeniu w dol wypychasz klatke i cofasz lokcie do tylu nad lawke , bedziesz wtedy pewien ze max pracujesz tricepsami. metoda 3-1-1-0 to czas poszczegolnych faz ruchu tj. schodzisz w dol 3sekundy, w pozycji dolnej przytrzymujesz 1s., dalej plynnie [...]
[...] ruszyć. Natomiast nie masz prawa tego kupić W praktyce wygląda to tak, że jesli zgarną cię z fabrycznie zamkniętą butelką to jedyne co mogą zrobić to spytać gdzie kupiłeś, wtedy trzeba ściemniać. I nie należy nosić paragonów z monopolowego, bo jak znajdą to mają dowód potem idzie szybko na komende zeznania i bóg wie co żeby sprzedawcy koncesję [...]
[...] chlopcow" nie naleze spowodowaly 6 miesieczna przerwe i teraz gdy jestem po tych cyklach i zarazem po spadkach to moje osiagi mozna mniedzy bajki wlozyc. Przykladowo wtedy rekord w martwym ciagu to bylo 220kg a teraz tylko 190kg klatka 158 teraz tylko 140 . Wziolem sterydy tylko dlatego zeby nadrobic stracony czas. I tak jest lepiej niz [...]
no wiem tego co jest dane nam genetycznie wiadomo ze sie nie zmieni ale zawsze mozna popracowac i cos poprawic. Mysle ze dobrym rozwiazaniem bylo by rozwinas miesien strzalkowy krotki i dlugi oraz z plaszczykowany. Wtedy dol tej lydki by chyba lepiej wygladal. Najlepszym cwiczeniem bylo by chyba wspinanie lydek siedzac ze sztanga na kolanach ?! [...]
[...] treningu nic nie daje - stagnacja, ale zakończyliśmy okres dojrzewania, wygląd nas nie satysfakcjonuje, wiadomo jesteśmy hardcorowcami, dwucyfrowa waga nie zadowala nas i wtedy możemy zacząć myśleć o SAA. Cykl i dobór środków musi być starannie zaplanowany. Pierwsze co wyznaczamy sobie cel, ile byśmy chcieli osiągnąć na tej kuracji, jakie [...]
[...] wegle i jakies bialko. Zrob sobie zarys diety i staraj sie ja trzymac bo to jest najwazniejsze. O kreatynie pomysl jak juz bedziesz mial pewien staz, dieta bedzie przynosic efekty itp. bo wtedy wsopmagacz jak najbardziej. A witaminki i ZMA(apteczne to grosze) to oczywiscie standart. Pozdro Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-11 22:25:50
[...] Tematy związane z Odżywianiem ] Do ułożenia Diety ] Dziennik Posiłków Vitalmaxa ] Dieta na Masę ] To Ci pomoże Co do odżywki białkowej to przy Twojej wadze i zapotrzbowaniu nie jest ona niezbędna, a co do kreatyny to narazie na nią za wcześnie. Ułóż diete, dopnij ją na ostatni guzik (o ile możesz), poćwicz na samej diecie i wtedy myśl o suplach.
JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!
